Les valeurs personnelles sont les principes fondamentaux qui guident nos choix, nos comportements et nos aspirations. Pourtant, les identifier clairement peut être un défi. La méthode des cercles concentriques propose un exercice puissant et introspectif : imaginer ce que l’on ferait si l’on disposait d’un temps limité à vivre. En réfléchissant à des horizons temporels de plus en plus longs (5 heures, 5 jours, 5 semaines, 5 mois, 5 ans), on peut mettre en lumière ce qui compte vraiment à nos yeux. Voici comment procéder.
1. Si vous aviez 5 heures à vivre
Dans ce laps de temps très court, nos priorités immédiates révèlent souvent nos valeurs les plus profondes.
Exemple : Vous pourriez choisir de passer ces dernières heures avec vos proches, leur exprimant votre amour et votre gratitude. Cela traduit des valeurs comme l’amour, les relations familiales ou l’intimité émotionnelle.
2. Si vous aviez 5 jours à vivre
Avec un peu plus de temps, des priorités supplémentaires émergent.
Exemple : Vous pourriez organiser un dîner rassemblant vos amis et votre famille pour célébrer les moments partagés. Vous pourriez également écrire des lettres pour transmettre vos pensées à ceux qui comptent pour vous. Cela reflète des valeurs comme la connexion, la transmission et la reconnaissance.
3. Si vous aviez 5 semaines à vivre
À ce stade, vous avez le temps de vous pencher sur des projets ou des expériences marquantes.
Exemple : Vous pourriez décider de voyager vers un endroit significatif ou réaliser une activité que vous avez toujours rêvé de faire. Cela traduit des valeurs comme l’accomplissement, la liberté ou la découverte.
4. Si vous aviez 5 mois à vivre
Avec un horizon plus long, des valeurs liées à l’impact ou à la contribution peuvent émerger.
Exemple : Vous pourriez vouloir enseigner vos connaissances, partager vos expériences ou vous engager dans une cause importante pour vous. Cela traduit des valeurs comme la transmission, l’utilité ou la générosité.
5. Si vous aviez 5 ans à vivre
Un horizon de cinq ans vous permet de penser à un équilibre entre vos aspirations personnelles et vos relations.
Exemple : Vous pourriez chercher à bâtir quelque chose de durable, comme écrire un livre, élever vos enfants avec intention, ou encore démarrer un projet qui continuera d’exister après vous. Cela reflète des valeurs comme l’héritage, la persévérance et la créativité.
Pourquoi cette méthode est puissante
En limitant le temps disponible, cet exercice force à distinguer l’essentiel du superflu. Les valeurs identifiées dans les périodes les plus courtes (5 heures, 5 jours) sont souvent celles qui vous définissent de manière fondamentale, comme l’amour ou la famille. Les valeurs identifiées sur des horizons plus longs traduisent des aspirations liées à votre vision du monde et à votre contribution.
En réalisant cet exercice, vous créez une sorte de carte de vos valeurs, qui peut vous guider dans vos choix de vie, en alignant vos actions sur ce qui compte le plus pour vous. Et vous, que feriez-vous si vous aviez 5 heures ? 5 jours ? 😊
